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Informations actuelles »
- Pour les exercices avec l'échelle d'entraînement
- Améliore la coordination et la condition physique
- Se base sur le travail avec l'échelle d'entraînement
- Différentes formes d'exercices pour l'échelle simple, double ou triple
- Durée : env. 130 minutes
Exercices avec échelle d'entraînement. La méthode d'entraînement « GO Koordination » a pour but d'améliorer la coordination et la condition physique (force et endurance). Elle se base sur le travail avec l'échelle d'entraînement. Après une introduction théorique, le DVD présente diverses formes d'exercice avec l'échelle d'entraînement simple, double ou triple. Durée: env. 130 minutes.