maela a écrit:
Plateau d'équilibre très bon produit
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Qualité
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Design
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Fonctionnalité
Évalué le : 30 décembre 2020
Acheté le : 29 novembre 2020
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Garantie minimum 3 ans
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071 274 90 58 Service cliente
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41800 avis clients de nos clients
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Garantie de reprise de 100 jours
Sport-Thieme Plateau d'équilibre « Classic »
Information produit
Surface antidérapante
Avec galette anti-glissement
Planche d'équilibre « Classic » – L'original Sport-Thieme. Idéal pour les amateurs bien entraînés et les pros du sport de haut niveau.
- Entraîne l'équilibre et la coordination
- Idéal pour les utilisateurs avancés et pros
- Antidérapant – Planche en bois avec revêtement
- Avec guide d'exercices détaillé
- Fabrication maison
Description du produit
Le grand classique parmi les planches d'équilibre
Équipée d'un noyau en métal, cette planche d'équilibre repose sur le sol de manière stable. Le moindre mouvement sur le disque entraîne un déséquilibre immédiat que l'utilisateur doit alors rapidement contrebalancer. La forme en demi-sphère produit un moment de basculement bien supérieur à celui des disques d'équilibre en plastique de forme elliptique. Chaque exercice se transforme en véritable défi sportif d'équilibre et de coordination. ¶
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Caractéristiques détaillées :¶
Comment s'entraîner de manière particulièrement efficace :¶
Idées d'exercices :¶
Équipée d'un noyau en métal, cette planche d'équilibre repose sur le sol de manière stable. Le moindre mouvement sur le disque entraîne un déséquilibre immédiat que l'utilisateur doit alors rapidement contrebalancer. La forme en demi-sphère produit un moment de basculement bien supérieur à celui des disques d'équilibre en plastique de forme elliptique. Chaque exercice se transforme en véritable défi sportif d'équilibre et de coordination. ¶
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Caractéristiques détaillées :¶
- Planche en bois avec revêtement¶
- Avec demi-sphère en aluminium¶
- Supporte jusqu'à 180 kg¶
- Avec galette antidérapante pour le sol¶
- Hauteur : 12 cm¶
- ø env. 37 cm¶
Comment s'entraîner de manière particulièrement efficace :¶
- Entraînez-vous nu pied¶
- Au cas où l'utilisateur aurait besoin d'aide, il convient de le saisir par les épaules car tout déplacement du poids du corps vers l'extérieur complique la concentration sur le centre de l'appareil¶
- Les débutants peuvent placer la planche d'équilibre près d'un mur dans la mesure où l'utilisation des doigts contre le mur ne gène pas l'aplomb ¶
- Essayez de garder l'équilibre sans utiliser les bras car le but est de faire travailler les pieds, les jambes et le tronc¶
Idées d'exercices :¶
- Ramasser des objets placés à des distances variées, dans différentes directions et en flexion des genoux¶
- Passer de la position debout à la position agenouillée
- À genoux, en position verticale au-dessus du centre de la planche¶
- Placer les deux genoux au-dessus du centre de la planche. Appui latéral de la main, le poids du corps sur les deux genoux.
La planche d'équilibre complète !
La planche d'équilibre Classic ne permet pas seulement d'améliorer le sens de l'équilibre. Elle permet aussi de renforcer la musculature des pieds, des jambes et du bassin, tout comme la musculature du tronc lors des exercices sur les genoux, en position assise ou sur le ventre. Composé d'une planche en bois antidérapante à laquelle est vissée une demi-sphère en aluminium avec noyau en acier, le dispositif peut supporter jusqu'à 180 kg.
La planche qui met votre sens de l'équilibre et votre coordination au défi : la planche d'équilibre Sport-Thieme « Classic ».
La planche d'équilibre Classic ne permet pas seulement d'améliorer le sens de l'équilibre. Elle permet aussi de renforcer la musculature des pieds, des jambes et du bassin, tout comme la musculature du tronc lors des exercices sur les genoux, en position assise ou sur le ventre. Composé d'une planche en bois antidérapante à laquelle est vissée une demi-sphère en aluminium avec noyau en acier, le dispositif peut supporter jusqu'à 180 kg.
La planche qui met votre sens de l'équilibre et votre coordination au défi : la planche d'équilibre Sport-Thieme « Classic ».
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